CD Prendre soin de Soi

La méditation guidée est un voyage intérieur, accompagné. Elle vise à contacter une partie de nous souvent méconnue : le SOI, notre inconscient pour certains, notre imaginaire, notre partie lumineuse divine, pour d'autres. Ce CD vous permettra d'entrer en contact avec votre univers profond, cet espace si particulier que vous retrouvez chaque nuit, même si vous oubliez chaque matin ce que vous y avez vécu. Vous approcherez un état de détente, dit "alpha" par les sophrologues, puis découvrirez un espace au coeur de vous-même, où il fait bon être ; un lieu de sécurité et de paix. Vous pourrez y recevoir un soin énergétique par les couleurs, exactement adapté à votre besoin du moment, rencontrerez votre guérisseur intérieur et avec lui vous libérerez les tensions et malaises corporels aussi bien que psychologiques.Vous pourrez purifier et régénérer vos organes émonctoires, nettoyeurs du corps et du psychisme : le foie, réceptacle des colères rentrées et les reins, qui font le tri entre ce que nous acceptons de conserver et ce que nous rejetons. Enfin, une plage musicale, sans parole cette fois, et spécialement composée en 432Hz terminera ce CD avec un temps d'intégration de ce qui a été vécu. Une fois plus expérimentés, vous pourrez l'utiliser pour des voyages personnels...

Contenu du CD:
1. Méditation de base : préparation 12'00
2. Espace intérieur et soin par les couleurs 22'00
3. Rencontre avec votre guérisseur intérieur 11'00
4. Nettoyage du foie 08'50
5. Nettoyage des reins 11'30
6. Musique instrumentale 08'00

Durée totale: 74 min

Vétérinaire homéopathe et énergéticienne, Catherine Rigal s'est formée à la psychothérapie transpersonnelle et aux constellations familiales dans une ouverture à la spiritualité universelle. Elle exerce la psychothérapie depuis 2001, dans le Jura, en consultations individuelles ou collectives et anime des groupes réguliers de relaxation méditation. En cheminant au gré de sa voix, nous partons dans un périple intérieur qui nous reconnecte à notre puissance d'auto-guérison.